20 lip

Niezauważanie Potrzeb Ciała vs. Zaspokajanie Potrzeb Ciała. Koncepcja NRC/PRC

Niezauważanie Potrzeb Ciała vs. Zauważanie i Zaspokajanie Potrzeb

Koncepcja NRC/PRC Eweliny Naturii Pańczyk.

Narcystyczne niezauważanie potrzeb Ciała

Narcystyczne podejście do ciała charakteryzuje się ignorowaniem jego sygnałów i potrzeb. To ignorowanie bólu, zmęczenia oraz brak dbałości o codzienne potrzeby zdrowotne. W relacji z ciałem, podobnie jak w relacji z narcyzem, brak uwagi prowadzi do powolnego umierania, stopniowej utraty i osłabienia.

Ignorowanie bólu i zmęczenia

Narcystyczne niezauważanie potrzeb ciała można porównać do ignorowania sygnałów ostrzegawczych w relacji z narcyzem. Podobnie jak partner narcyza, ciało zaczyna wysyłać subtelne sygnały, które są ignorowane. Ból i zmęczenie to sygnały alarmowe, które powinny prowadzić do odpoczynku i regeneracji, jednak w narcystycznym podejściu są one traktowane jako przeszkody do osiągnięcia celów Narcyza.

Brak dbałości o codzienne potrzeby zdrowotne

Narcystyczne ignorowanie codziennych potrzeb zdrowotnych ciała, takich jak odpowiednia dieta, nawodnienie, sen i regularne badania, prowadzi do chronicznych problemów zdrowotnych. Podobnie jak w relacji z narcyzem, gdzie brak dbałości o partnera prowadzi do jego stopniowego wyniszczania, zaniedbywanie ciała prowadzi do przewlekłych chorób i pogorszenia jakości życia.

Partnerskie zauważanie i zaspokajanie potrzeb Ciała

Ciało jest naszym partnerem, z którym mamy za zadanie zbudować relację dokładnie tak samo jak z drugim człowiekiem. Ewelina Naturia Pańczyk

Odpowiednia dieta

Zauważanie i zaspokajanie potrzeb ciała zaczyna się od odpowiedniej diety. Regularne spożywanie zrównoważonych posiłków to jak dbanie o regularne zaspokajanie emocjonalnych potrzeb w zdrowej relacji. Dobra dieta dostarcza ciału niezbędnych składników odżywczych, co wpływa na jego zdrowie i funkcjonowanie. Z kolei, podobnie jak w relacji z narcyzem, słowa narcyza są jak fast food – pozornie atrakcyjne, ale pozbawione wartości odżywczych i szkodliwe na dłuższą metę. W zdrowej relacji, słowa są jak zbilansowana i zrównoważona dieta – budujące, wzmacniające i wspierające rozwój.

Nawodnienie

Dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu to kolejny przykład partnerskiego podejścia do ciała. Picie odpowiedniej ilości wody jest jak dbanie o komunikację w relacji – regularne i jasne sygnały zapewniają płynność i zrozumienie.

Sen

Odpowiednia ilość snu to kluczowy element zdrowia. Regularny i odpowiednio długi sen pozwala ciału na regenerację i odbudowę, podobnie jak zdrowa relacja wymaga czasu na odpoczynek i wspólne spędzanie czasu. Partnerzy mogą swobodnie przy sobie odpoczywać, z Narcyzem jest to mocno utrudnione bądź niemożliwe, z powodu bycia w ciągłym napięciu lub czujności.

Regularne badania

Regularne badania lekarskie to jak regularne check-iny w relacji – sprawdzanie, czy wszystko jest w porządku, i reagowanie na wszelkie nieprawidłowości, zanim staną się poważnym problemem.

Analogii między relacją z Narcyzem a relacją z Ciałem

Powolne umieranie Ciała

Podobnie jak relacja z narcyzem, która prowadzi do powolnego umierania emocjonalnego partnera, ignorowanie potrzeb ciała prowadzi do jego stopniowego wyniszczania. Utrata ciała jest jak utrata tożsamości partnera – z czasem ciało staje się słabsze, mniej efektywne i bardziej podatne na choroby.

Utrata Partnera

Odejście partnera od narcyza można porównać do odchodzenia ciała w wyniku choroby. Ignorowanie potrzeb ciała prowadzi do chorób przewlekłych, które nigdy nie dają pełnego zdrowia, zawsze pozostawiając stan zaleczania. Choroba odnawia się i obejmuje coraz to inne obszary ciała, podobnie jak problemy w relacji z narcyzem rozprzestrzeniają się na różne aspekty życia – rodzinę, pracę, finanse, zdrowie.

Relacja z narcyzem jest jak choroba przewlekła, można ją zaleczać i dzięki temu funkcjonować, ale osiągnięcie pełnego wyleczenia jest bardzo trudne lub niemożliwe.

Ewelina Naturia Pańczyk

Choroba Przewlekła

Relacja z narcyzem jest jak choroba przewlekła – nigdy nie jest to stan pełnego zdrowia, zawsze jest to stan zaleczania. Objawy pojawiają się w coraz to innych miejscach, podobnie jak w różnych organach ciała i różnych warstwach ciała. Terapia, choć skuteczna, pomaga w zaleczeniu i wyleczeniu, ale wymaga stałej obserwacji i szybkiej reakcji na nawroty.

Stała Obserwacja i Szybka Reakcja

Podobnie jak chorobę, schematy narcystyczne należy mieć cały czas na obserwacji i szybko reagować na wszelkie oznaki ich nawrotu. Dokonywanie pilnych interwencji i posiadanie gotowej wiedzy, jak zareagować, jest kluczowe. W medycynie, podobnie jak w relacjach, posiadanie niezbędnych narzędzi (leki, wiedza, wsparcie terapeutyczne) pozwala na szybkie i skuteczne działanie. W przypadku relacji narcystycznej te narzędzia zapewnia terapia.

Medyczne odniesienia do sytuacji narcystycznych

Leki na Wyciągnięcie Ręki

Posiadanie tabletek czy leków zawsze przy sobie lub w domowej apteczce przypomina posiadanie narzędzi do radzenia sobie z schematami narcystycznymi. Wiedza, jak szybko zareagować na nawroty choroby, jest kluczowa zarówno w medycynie, jak i w zarządzaniu relacjami z narcyzem. Takie narzędzia to np. techniki radzenia sobie ze stresem, umiejętność stawiania granic i korzystanie z wsparcia terapeutycznego.

Profilaktyka

Regularne badania i dbanie o zdrowie to jak regularne monitorowanie relacji i dbanie o jej jakość. Wczesne wykrywanie problemów i szybka reakcja pozwalają na utrzymanie zdrowia i harmonii. W relacji z narcyzem oznacza to świadomość, obserwowanie zachowań i nawyków, które mogą prowadzić do problemów, i podejmowanie działań naprawczych zanim sytuacja się pogorszy.

Rehabilitacja

Po epizodach choroby, rehabilitacja ciała jest jak terapia po toksycznej relacji. Praca nad odbudową zdrowia i sił jest niezbędna do powrotu do pełnej sprawności. W relacjach z narcyzem, rehabilitacja oznacza pracę nad odzyskaniem własnej wartości i tożsamości, zaufania do siebie i zdolności do tworzenia zdrowych relacji.

Wsparcie Specjalistów

Konsultacja z lekarzami, terapeutami i specjalistami w różnych dziedzinach zdrowia to jak korzystanie z pomocy terapeutycznej i wsparcia psychologicznego w relacjach. Profesjonalna pomoc pozwala na skuteczne zarządzanie zdrowiem i relacjami. Specjaliści mogą pomóc w zrozumieniu mechanizmów narcystycznych, uczeniu się, jak sobie z nimi radzić, i wprowadzaniu zmian w życiu, które poprawią jakość relacji.

Konsekwencją narcystycznego podejścia do Ciała jest odejście ciała z relacji, czyli śmierć.

Ewelina Naturia Pańczyk

Narcystyczne niezauważanie potrzeb ciała prowadzi do jego stopniowego wyniszczania, podobnie jak toksyczne relacje prowadzą do emocjonalnego wypalenia partnera. Partnerskie zauważanie i zaspokajanie potrzeb ciała pozwala na budowanie zdrowej i harmonijnej relacji z samym sobą, co przekłada się na lepsze zdrowie i jakość życia. Dbanie o swoje ciało, podobnie jak dbanie o zdrową relację, wymaga stałej uwagi, świadomości i gotowości do reagowania na zmieniające się potrzeby.

Jeżeli Ty lub osoba Ci bliska potrzebuje wsparcia terapeutycznego, zapraszam do umówienia się na konsultację i terapię,

https://www.instytutswiadomosci.online/terapiatraumyewelinanaturiapa%C5%84czyk

Ewelina Naturia Pańczyk

Psychotraumatolog

Terapeuta Schematów

Terapeuta VR

Naturoterapeuta

Zapraszam do lektury moich tekstów związanych z tematyką narcyzmu oraz partnerstwa:

Narcystyczna Relacja z Ciałem - koncepcja NRC

https://www.instytutswiadomosci.online/post/narcystyczna-relacja-z-cia%C5%82em-cz-1-koncepcja-eweliny-naturii-pa%C5%84czyk

Partnerska Relacja z Ciałem - koncepcja PRC

https://www.instytutswiadomosci.online/post/partnerska-relacja-z-cia%C5%82em-koncepcja-prc-w-nawi%C4%85zaniu-do-idei-nrc-prc