W związku narcystycznym, żałoba może przyjąć formę permanentną lub przynajmniej długotrwałą, ze względu na specyfikę tego typu relacji i skutki, jakie ma ona dla ofiary narcyza. Jest co najmniej kilka powodów, dla których żałoba może być trudna do przepracowania dla Pacjenta po narcystycznym związku i może trwać przez długi czas.
Poniżej opisuję te statystycznie najczęstsze:
Manipulacja i kontrola: W związku narcystycznym ofiara jest często manipulowana i kontrolowana przez narcyza. To może prowadzić do poczucia utraty własnej tożsamości, niezależności i kontroli nad własnym życiem. Utrata dostępu do siebie znacznie utrudnia integrację doświadczenia żałoby w swoje życie.
Utrata zaufania: Narcyzi często oszukują, kłamią i manipulują, co prowadzi do utraty zaufania ze strony ofiary. Utrata zaufania może być szczególnie trudna do zaakceptowania i może prowadzić do długotrwałego uczucia żalu i zdrady, a co za tym idzie, długotrwale odczuwalnego poczucia straty, które jest ściśle powiązane z procesem i przepracowywaniem żałoby.
Traumatyczne doświadczenia: Związki narcystyczne często wiążą się z emocjonalnym, psychicznym lub nawet fizycznym znęcaniem się i przemocą. Doświadczenia te mogą być traumatyczne i pozostawić głębokie rany emocjonalne, które są trudne do gojenia.
Brak zrozumienia ze strony otoczenia: Ludzie spoza związku mogą mieć trudności z zrozumieniem dynamiki związku narcystycznego i jego wpływu na ofiarę. To może prowadzić do izolacji i braku wsparcia społecznego, co utrudnia proces żałoby. Nie sposób nie wspomnieć tu o aktualnym obecnie trendzie toksycznej pozytywności, który potęguje samoizolację ofiary lub ostracyzm społeczny dla ofiary, a nie dla sprawcy krzywdy, czyli narcyza.
Cykl nadziei i rozczarowania: W związku narcystycznym często występuje cykl nadziei i rozczarowania, w którym ofiara ma nadzieję, że narcyz zmieni się lub poprawi, ale ciągle doświadcza rozczarowania i bólu z powodu powtarzających się manipulacji i krzywd. Pętla narcystyczna to jedno z najtrudniejszych i najbardziej niszczących psychicznie i psychosomatycznie doświadczeń życiowych, jeśli chodzi o relację z drugim człowiekiem.
Trudności w akceptacji: Akceptacja faktu, że związek był toksyczny i szkodliwy, może być trudna i długotrwała. Ofiara może mieć trudności z przyjęciem, że osoba, którą kochała, była tak naprawdę szkodliwa i przemocowa dla niej.
Przepracowanie żałoby w i po związku narcystycznym może wymagać wsparcia terapeutycznego, czasu i wytrwałości Pacjenta. Ważne jest, aby osoba doświadczająca takiego związku otrzymywała stałe wsparcie emocjonalne i psychologiczne, które pomoże jej w procesie uzdrawiania i budowaniu zdrowych relacji w przyszłości.
Jeżeli doświadczasz traumy straty lub potrzebujesz wsparcia w związku narcystycznym, zapraszam do umówienia się na konsultację i terapię,
Ewelina Naturia Pańczyk
Psychotraumatolog
Terapeuta Świadomości
Naturoterapeuta
Zapraszam do lektury tekstów wspierających osoby doświadczające żałoby i przechodzących przez traumę straty.
Żałoba w trakcie trwania związku narcystycznego
Jak ważna jest żałoba w przepracowaniu traumy:
O rodzajach doświadczeń życiowych, w których przechodzi się proces żałoby:
O toksycznej pozytywności blokującej proces żałoby:
Etapy żałoby w procesie uznawania straty:
#programytraumy #pętle #pętletraumy #pętleumysłu #ewelinanaturiapanczyk #instytutswiadomosci #narcyz #narcyzm #empata #zaburzenienarcystyczne #toksyk #toksycznarelacja #trauma #terapiatraumy #zdrowiepsychiczne #psychologia #psychotraumatolog #rozwojswiadomosci #ranamatki #traumamatki #żałoba #zaloba #strata #traumastraty #śmierć
Comments